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Leiden Sie unter Stress?

Nutzen Sie unser unkompliziertes und effektives Online-Programm, um Stress – in weniger als 8 Wochen und von jedem beliebigen Ort aus – zu Ihrem Verbündeten zu machen.

*Unser Programm ist flexibel und zu 100 % an Ihre Bedürfnisse und Ihren Zeitplan anpassbar

Fühlen Sie sich…

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Ängstlich und unfokussiert?

 

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Ständig unter Zeitdruck?

 

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Schlapp und uninspiriert?

 

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Überlastet, erschlagen?

 

Sie suchen verzweifelt nach einem Weg aus dem täglichen Hamsterrad?

Erlernen Sie, Stress aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten, und Ihre Lebensqualität deutlich zu steigern.

Unkomplizierte Schritt für Schritt Methode

Modulares Konzept nach den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung.

Flexibles, anpassbares Programm

Problemlos auch in anspruchsvolle Arbeitsalltage und enge Zeitpläne integrierbar.

Interaktive und personalisierte Module

Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, mit ständiger Erfolgskontrolle und Feedback.

Acht unfehlbare Zeichen, warum Sie dieses Programm brauchen:

Sie reden ständig über Stress

Sie erzählen Ihren Kollegen und Freunden oft, wie gestresst Sie sind. Sie fühlen sich wie kurz vorm „burnout“ und brauchen schnelle Hilfe.

Ihr interner Rhythmus ist völlig auf den Kopf gestellt

Während des Tages fühlen Sie sich bei der Arbeit sehr erschöpft, und es gelingt Ihnen nicht sich Nachts wirklich auszuruhen. Das bedeutet: Ihr Nervensystem läuft nicht mehr synchron mit Ihrem Biorhythmus.

Sie denken darüber nach, Ihre Arbeit zu kündigen

Sie haben oft das Gefühl, es bliebe nur noch die Option Ihren Job zu kündigen, weil Sie einem permanent hohem Druck ausgesetzt sind.

Ihre Firma wird gerade umstrukturiert

Sie stehen ständig unter Spannung, weil Ihre Firma sich gerade in einem Umwandlungsprozess befindet. Das kann bedeuten, dass Sie Ihren Job verlieren. Dieser Gedanke verfolgt Sie und macht Ihnen Angst.

Sie sind abgelenkter als sonst

Sie können sich schlecht konzentrieren. Dadurch brauchen Sie manchmal doppelt so lange als gewöhnlich für Ihre normalen Aufgaben. Auch das Ergebnis ist lange nicht so gut als wenn Sie ganz fokussiert bei der Sache wären. Das zerrt an Ihrer Energie, Ihrer Zeit und Ihren Ressourcen.

Ihre Leistung hat nachgelassen

Sie schaffen es nicht mehr, Ergebnisse in der vorgegebenen Zeit zu liefern. Außerdem lässt die Qualität zu wünschen übrig. Sie fühlen sich nicht motiviert und auch nicht mehr in Ihr Team eingebunden.

Sie spüren zu hohen Druck

Sie haben das Gefühl, es wird einfach zu viel von Ihnen verlangt. Sei es von Ihrem Chef, Ihren Kollegen oder auch von Ihren Kunden. Vielleicht fehlt Ihnen auch die Balance zwischen Ihrem Privatleben und Ihrer Arbeit. Auf beiden Ebenen fühlen Sie sich von Terminen und Aufgabenflut überlastet.

Sie leiden unter hoher körperliche Anspannung

Sie sind körperlich total erschöpft, viele Ihrer Muskeln schmerzen und sind verkrampft.
Ihre Schultern fühlen sich steinhart an, ebenso geht es Ihrem Nacken und Ihrem Rücken.

Am Ende dieses Programms werden Sie:

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Eine völlig andere Wahrnehmung von Stress haben. Sie sind nicht mehr Stress-Opfer sondern erfolgreicher Stress-Bewältiger

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Ihre persönlichen Stressauslöser identifizieren, lernen mit ihnen umzugehen, oder sie ganz zu verhindern

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Jeglichen Stress, der sich in Ihrem Körper und Geist angesammelt hat, loslassen können

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Stress zu Ihren Vorteil nutzen wenn Sie unter Druck geraten

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Ablenkungen reduzieren und Ihren Fokus schärfen

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Klarer denken können

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Stabiler in Veränderungsprozessen sein

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Konflikten besser begegnen

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Hinderliche Gewohnheiten ablegen und dadurch viel besser auf Herausforderungen reagieren

Wer wir sind …

Hergen von Huchting

Paartherapeut und Beziehungscoach, Systemischer Business Coach, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnotherapeut, NLP Master, Trainer Autogenes Training und Diplom Supervisor. Inhaber der Coaching Etage mit über 320 qm Raum für Austausch und Begegnung, sowie optimalen Arbeitsbedingungen für mehr als 40 professionelle Coaches, Trainer und Therapeuten.

Rakel Sosa

Lizensierter und diplomierter Coach für Stressbewältigung. Spezialisiert auf Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training. Rakel ist Lehrerin für Atemarbeit und Meditation und hat über zehn Jahre als Berichterstatterin in Konfliktzonen gearbeitet. Sie hat einen Master Abschluss in Kommunikation von der Sorbonne und als Filmemacherin für Dokumentationen von der UCLA .

Cécile Gyomard

Yogalehrerin, Soul Coach und Kommunikationstrainerin. Ihr Fokus ist es, Menschen dabei zu helfen, zu wachsen und sich zu entfalten.
Sie unterrichtet einen lebensfrohen und achtsamen Yogastil mit Hatha Yoga und Yoga Flow und gibt Einzel- und Gruppensessions in Heilmeditationen und Soul Coaching. Sie ist Gründerin einer Yogalehrerausbildung in Berlin.

Sicher haben Sie uns schon einmal gehört oder gesehen:

Buchen Sie dieses Programm
für Ihre Firma

Stress ist das zweithäufigste Gesundheitsproblem in der Arbeitswelt in ganz Europa.

Leidet Ihre Firma unter Stress? Wundern Sie sich über mangelnde Motivation?

Treten bei Ihren Mitarbeitern zunehmend gesundheitliche Probleme, physischer oder mentaler Natur, auf? Beobachten Sie verminderte Leistungsfähigkeit, schlechte Ergebnisse und unzureichende Konzentration? Kommt es in Ihrer Firma vermehrt zu Konflikten unter Kollegen, erhöhtem Krankenstand und verminderter Produktivität?
Dann handeln Sie jetzt!

Kostet Stress Ihre Firma enorm viel Zeit, wertvolle Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten?

Stress kann sich, auf den ersten Blick kaum wahrnehmbar, auch in Ihre Firma einschleichen. Sehen Sie das als ernste Bedrohung, und ergreifen Sie schnellstmöglich entsprechende Maßnahmen. Leider sind die meisten Firmen damit hoffnungslos überfordert, und genau da wird Stress gefährlich: Wenn wir uns an ihn gewöhnen, ihn herunterschlucken, anstatt ihn aufzulösen. So entstehen chronische Leiden, die zu enormen Kosten für die einzelnen Mitarbeiter und das gesamte Unternehmen führen.

Hier finden Sie ein ausführliches Dokument mit aktuellen Zahlen der Krankenkassen:
„Kosten von Stress und Vorteile von renew at work“
Darin werden die Kosten und Verluste durch krankheitsbedingte Ausfälle durch Stress und Burnout konkret beziffert.
Außerdem erhalten Sie noch einmal einen ausführlichen Überblick der
„Vorteile unseres Programms für Arbeitnehmer und Arbeitgeber“

 

Kontaktieren Sie uns jetzt

Wir unterstützen Sie dabei, „Stress“ in ein Instrument umzuwandeln, das sowohl Ihre Mitarbeiter als auch Ihre Firma als Ganzes, zukünftig äußerst hilfreich unterstützten wird, statt sie zu lähmen.

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